Apprenez
à tous les coups

Jouer au basket

Retour
fixtures/gifs/ballon.png
fixtures/gifs/ballon.gif

Gérer un "œuf de pigeon" ? lors d’une épreuve sportive

En pleine action, un coup de coude ou une chute peut être responsable d’un choc léger au niveau du cuir chevelu ou du front et provoquer un hématome cutané, soit une belle bosse couramment appelée « œuf de pigeon ». Arrêt de jeu ! Suivez les conseils… 

1er réflexe : faites sortir le joueur

Écartez le joueur du terrain et installez-le dans un endroit calme, où vous pourrez l’examiner et où il pourra se reposer.

2ème réflexe : mettez du froid pour limiter le volume de la bosse ou l’étendue du bleu

Appliquez une poche à glace sur la zone. Si vous n’en possédez pas, vous pouvez en improviser une une poche de glace. À défaut, vous pouvez aussi appliquer des compresses froides. Ne placez pas directement des glaçons sur la peau, ils pourraient provoquer des engelures, enveloppez-les toujours dans un textile.

jouer-basket.png
Arnigel

OK